ORÉ YOGA
PROFESSEUR DE YOGA VINYASA
HATHA FLOW & YIN YOGA
mon parcours
Je m'appelle Aurélie, mon parcours commence très jeune comme danseuse classique lorsque j'intègre l'école nationale supérieure de danse de Marseille, puis l'école de danse de l'opéra de Paris. Lors de mes études sur paris je découvre le yoga qui m'accompagnera durant de nombreuses années sans jamais me quitter .
La rencontre avec ma formatrice Christelle Arcamoni me permet de prendre un nouveau départ et de me former en tant que professeur de yoga
A ce jour je suis professeur de yoga Vinyasa certifié Yoga alliance
200 heures auprès de la Vinyasa spirit .
40h yin yoga auprès de la Yoga France Formation
puis 50 h de yoga Prénatal avec Amma Soul.
Le Yoga m'a permis une profonde métamorphose, j'en ai fait l'expérience personnellement, et je continue chaque jours à me former et apprendre ..
J'ai à cœur d'accompagner mes élèves dans ce beau voyage avec douceur et bienveillance.
J'enseigne aujourd'hui dans le pays d'Aix ainsi que dans le Luberon
planning des cours collectifs
COUNTRY CLUB GYM
MAISON SÉRÉNA
Puyricard
LUNDI
12H30-13H30
VINYASA FLOW
Country Club
MARDI
9H30-10H30
"YOGA Foundation "
Maison Séréna
JEUDI
9H15-10h15
VINYASA FLOW
Country Club
SAMEDI
9H30-10H30
Morning Flow
Maison Séréna
Le yoga .....
Le mot Yoga vient de la racine sanskrite Yog qui signifie
« réunir », « connecter ».
Le yoga au sens large est un ensemble de savoirs et de pratiques de plus de 5000 ans permettant de connecter son corps et son mental. Les postures asanas ne sont qu’une petite partie du yoga ont été conçues pour aider les yogis à étirer leur corps afin de pouvoir rester plus longtemps en méditation. Le mot asana que l’on traduit comme position/forme/posture signifie siège en sanskrit
Dynamique
LE YOGA VINYASA
Le yoga vinyasa flow est une forme de yoga dynamique qui consiste en une série de mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. Il combine des postures de yoga (asanas) avec des mouvements de transition (vinyasa) pour créer un enchaînement fluide.
Postures, mouvements et respirations sont combinés afin de créer un flux dynamique d‘un mouvement à l‘autre.
LE HATHA YOGA FLOW
Le Hatha flow est une forme de yoga moderne, née du Hatha yoga.
Le "Hatha yoga flow" est un yoga autour du mouvement et de la respiration
Les postures communes au Hatha yoga et au Hatha yoga flow, mais la pratique de ce dernier est centrée sur l’enchaînement des asanas, plutôt que leur tenue. Cela donne une forme plus soutenue toute en restant moins dynamique que
le yoga Vinyasa.
"fluidité et douceur"
"Lâcher prise "
LE YIN YOGA
la pratique renoue avec ses racines taoïstes et utilise l'ancienne cartographie de la MTC ainsi que la théorie moderne des méridiens. Un yoga méditatif méditatif ou les poses tenues pendant de longues périodes rétablissent l'harmonie dans le corps subtil en ciblant les canaux qui parcourent les tissus conjonctifs.
Tarifs
• COURS COLLECTIFS :
EN FONCTION DE CHAQUE STRUCTURE
• COURS PARTICULIERS :
1 H : 60 euros
• COURS EN ENTREPRISES
• EVJF
ME CONTACTER
Les Ateliers 2023/2024
OCTOBRE 2023
"Revenir s'ancrer à la prise Terre "
Une pratique autour de
l'ancrage et de la stabilité.
Février 2024
"Libérer l'espace du cœur "
Anahata Chakra
DÉCEMBRE 2023
Vinyasa doux pour accueillir l'énergie de l'hiver." Revenir à Soi "
AVRIL 2024
"Dynamiser l'énergie vitale"
Accueillir l'énergie du printemps
Lieu: Puyricard , Chemin de la Bédoule /.Tarif : 35 euros / 2 heures
coordonnées
Téléphone : 06 50 28 25 62
Mail : aureliedol13@yahoo.com
Réseaux sociaux :
Instagram : Ore_yoga
Facebook : Ore Yoga